Assalamualaikum wr.wb Apa kabar teman-teman semoga dalam keadaan sehat bersama keluarga di rumah ya, aamiin. Teman, tahukah tanggal 7 April kemarin kita memeperingati hari kesehatan dunia yang bertemakan “ Hapuskan Stigma dan Diskriminasi Kusta “ . Oiya..kalian ada yang tahu nggak tentang kusta ? Saya pun baru tau lebih dalam mengenai kusta karena beberapa hari […]
Kesehatan merupakan anugerah yang terindah yang tak ternilai harganya. Yapp.. karena kalau sudah sakit rasanya uang banyak pun tak ada artinya. Pastinya banyak cara yang dapat dilakukan agar kita selalu dalam keadaan sehat salah satunya dengan rajin berolahraga dan komsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Selain itu kita juga bisa menjadi anggota asuransi untuk berjaga-jaga […]
Dulu waktu masih kecil seneng banget yang namanya main di luar rumah, apalagi pas jam pulang sekolah masuk rumah ganti baju terus langsung main wkwkkwk. Ditambah pas SMA aku masuk ekskul pramuka yang dimana latihannya lebih banyak siang hari. Apalagi kalau lagi ada lomba PBB antar sekolah pasti latihan ekstra dan selalu siang hari. Alhamdulilah..Pas […]
Sudah 2 tahun pandemic ada di Indonesia, tentu ini bukan waktu yang sebentar untuk hidup berdampingan dengan pandemi. Alhamdulilah kami sekeluarga masih di lindungi hingga saat ini, tapi tak dipungkiri rasa khawatir selalu datang . Apalagi saat ini variannya terus bermutasi, varian omicron yang merupakan mutase terbaru dari covid 19 kini merupakan varian yang perlu […]
Gak kerasa ya pandemi sudah hampir 2 tahun ada di Indonesia. Masih jelas di ingatan bagaimana waktu virus covid 19 datang ke Indonesia dan membuat semua masyarakat panik. Tak terkecuali dengan saya dan keluarga, kita sekeluarga benar-benar mematuhi aturan pemerintah untuk tetap stay at home jika tidak ada yang urgent. Alhamdulilah..saat ini keadaan sudah jauh […]
Masalah kesehatan mental atau kejiwaan menjadi salah satu dampak merugikan dari pandemi Covid 19. Munculnya pandemi menimbulkan stress pada berbagai lapisan masyarakat. Meskipun sejauh ini belum terdapat ulasan sistematis tentang dampak Covid 19 terhadap kesehatan jiwa. Kondisi kesehatan masyarakat terkait penularan virus corona dibagi menjadi orang tanpa gejala, orang dengan gejala ringan sampai bergejala berat. […]
Berita hoax seringkali menggunakan judul sensasional yang provokatif, misalnya dengan langsung menudingkan jari ke pihak tertentu. Isinya pun bisa diambil dari berita media resmi, hanya saja diubah-ubah agar menimbulkan persepsi sesuai yang dikehendaki sang pembuat hoaks. Jika tidak ada kehati-hatian, netizen pun dengan mudah termakan tipuan hoax tersebut bahkan ikut menyebarkan informasi palsu itu, tentunya akan sangat merugikan bagi […]
Halo moms..gimana kabarnya? semoga selalu sehat bersama keluarga di rumah ya. Di tulisan kali ini saya akan sharing sedikt tentang menstruasi, nah siapa nih mos yang masih inget momen pertama kali saat menstruasi? pasti ada yang panik atau bingung? Jujur kalau saya waktu pertama kali menstruasi agak seloe karena sebelumnya sudah dikasih tahu oleh Ibu […]
Meningkatkan produktivitas merupakan hal yang sangat diperlukan apalagi banyak target yang sedang kita tuju, meningkatkan produktivitas tentunya harus didukung dengan nutrisi yang optimal untuk kita konsumsi setiap harinya. Memenuhi kebutuhan nutrisi di pagi hari penting untuk dilakukan sebelum memulai aktivitas. Asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dapat Kita penuhi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Namun, […]
Berpuasa bukanlah alasan untuk kita berhenti berolahraga, kita masih bisa loh berolahraga saat kita berpuasa. Di artikel kali aku akan sharing beberapa tips berolahraga saat berpuasa agar tubuh tetap fit dan bugar. Walaupun saat berpuasa kita tidak makan dan minum kita tetap harus menjaga kebugaran dengan berolahraga. Tentunya kita harus memperhatikan benar waktu dalam melakukannya. […]